Ayuntamiento de Beriain

PROGRAMA LOCAL DE ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

RECETA DEPORTIVA

«Unidos por la salud»

«De la pastilla a la zapatilla» 

¿PARA QUÉ PERSONAS VA DIRIGIDO ESTE PROGRAMA?

Los servicios médicos de la mancomunidad de zona básica de Noain, son quienes prescriben la RECETA DEPORTIVA a personas mayores de 16 años con:

• PROBLEMAS CARDIOVASCULARES
• CARDIOPATÍA ISQUÉMICA NO AGUDA
• HIPERTENSIÓN ARTERIAL
• DIABETES TIPO 2
• DISLIPEMIA
• COLESTEROL ALTO
• TRIGLICERIDOS
• OBESIDAD
• EPOC
• DOLOR DE ESPALDA
• ARTROSIS

o a aquellas personas que el servicio médico de atención primaria considere oportuno.

Empieza a cambiar tus hábitos

La inactividad física es uno de los principales factores en el declive de la salud y autonomía.
La práctica deportiva es esencial para obtener una buena calidad de vida.
Numerosos estudios demuestran que la adherencia al ejercicio físico conlleva menor riesgo de padecer ciertas enfermedades crónica y mejora la calidad de vida de las personas diagnosticadas con algunas de ellas.
La receta de ejercicio físico es el comienzo a una vida más sana.

Tarifas

Personas abonadas polidep. 2 €/mes
Personas empadronadas 7 €/mes
No abonad@s ni empadronad@s 14 €/mes

Infórmate en tu centro deportivo

POLIDEPORTIVO NOAIN : 948 31 71 48
POLIDEPORTIVO CENDEA DE GALAR : 948 31 75 28
OFICINA DE DEPORTE BERIAIN : 948 31 08 43

Los y las profesionales del Centro de Salud serán quienes te informarán de los requisitos para la RECETA DEPORTIVA como parte de tu tratamiento y te derivarán al programa de salud, dirigido por un licenciado en ciencias de la actividad física y deporte.

¿ En qué consiste la RECETA DEPORTIVA ?

1. ENTREVISTA en las instalaciones deportivas municipales de tu municipio por el profesional que dirige el programa de salud, máximo 10 días después de recibir la receta.
2. PROGRAMA DEPORTIVO con 9 meses de duración, pudiéndose incorporar en cualquier momento del año. Cada semana se realizarán 2 o 3 sesiones dirigidas y controladas.
3. EVALUACIÓN Periódicamente se evalúa el progreso de cada participante y se le facilitaran rutinas y consejos para llevar una vida saludable.