2023ko irailak 15

PROGRAMA DE ACTIVIDADES 2023/2024

BERIÁIN MUGIMENDUA! EKINTZA PROGRAMA 2023/2024

Foto noticia

BERIÁIN MUGIMENDUA!

EKINTZA PROGRAMA 2023/2024

 

 

 

EKINTZAERROLDATUYAKERROLDATU

GABEAK

TALDEAKESTEKA

COMBO FIT

(Isabel Jiménez)

Martes-jueves * 10:15-11:10h.

150€200€12 min.

25 max.

Inscribirme

YOGA

(Rosa Navarro)

Martes-jueves * 09:00-09:55 h.

150€200€12 min.

25 max.

Inscribirme

ZUMBA KIDS TIK TOK (DE 7 A 13 AÑOS)

(Saioa Cervera)

Lunes-miércoles * 17:00-17:55 h.

80€96€12 min.

25 max.

.

Inscribirme

BODY TONO

(Saioa Cervera)

Lunes-miércoles * 19:00-19:55 h.

150€200€12 min.

25 max.

Inscribirme

ZUMBA

(Saioa Cervera)

Lunes-miércoles * 18:00-18:55 h.

150€200€12 min.

25 max.

Inscribirme

GAP

(Isabel Jiménez)

Lunes-miércoles * 20:00-20:55 h.

150€200€12 min.

25 max.

Inscribirme

HIPOPRESIVOS-PILATES

(Ana Embid)

Martes-jueves * 17:30-18:25 h.

150€200€12 min.

25 max.

Inscribirme

CROSS TRAINING

(Alejandro Abad)

Martes-jueves * 19:30-20:25 h.

150€200€12 min.

15 max

Inscribirme

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

(Isabel Jiménez)

Martes-jueves * 16:30-17:25 h.

60€80€12 min.

25 max.

Inscribirme
CICLO 1

(Alejandro Abad)

Martes-jueves • 11:15-12:15 h.

150€200€8 min.

10 max.

Inscribirme
CICLO 2

(Alejandro Abad)

Martes-jueves • 18:30-19:30 h.

150€200€8 min.

10 max.

Inscribirme
YOGA

(Raquel Ramirez)

Viernes • 19:00-20:30 h.

112,50€150€12 min.

25 max.

Inscribirme
PASEOS SALUDABLES

(Isabel Jiménez)

Miércoles • 10:00-12:00 h.

GratuitaAcceso libre
MONITOR SALA DE FITNESS 

(Yago González y Alejandro Abad)

Lunes-Martes-jueves • 16:30-18:30 h.

Gratuita abonadosAcceso libre

Abonados

 

ADINAK:

  • Begiraleak zuzendutako jardueretarako: 15 urtetik gora
  • Fitness aretora sartzeko: 16 urtetik gora
  • Saunara sartzeko: 16 urtetik gora

 

Kiroldegiko jardueretan izena emateko prozedura

 

IZEN-EMATEAK ETA ORDAINKETAK www.beriain.es eta www.beriain.info webguneetan bakarrik egingo dira.

DATAK: irailaren 20tik 27ra.

TxANDAKA LAN EGITEN BADUZU EDO EZIN BAZARA KLASERA jOAN: goizeko eta arratsaldeko ordutegietan eskaintzen dira jarduerak. Zure jarduerara joan ezin duzun astean beste bat egin dezakezu leku libreak badaude eta partehartzaileen gehienezko edukiera gainditzen ez bada (kiroldegiko atezaindegian abisatu behar da).

ORDAINTZEKO MODUA: jarduerak behin (irailean) edo bitan (irailean eta otsailean) ordain daitezke. Ordainketa birritan egiten bada, izena eman duen pertsonak bigarren ordainketa egiteko konpromisoa hartzen du nahitaez. Txartel bidezko ordainketa izena emateko unean.

Plazak ESLEITZEKO IRIZPIDEAK plaza mugatuak dituzten jardueretan: erroldatuak eta erroldatu gabeak. Baldintza berdinak badira, izena eman den hurrenkeraren arabera.

SOILIK izena eman duten pertsonen gutxieneko kopurura iristen diren jarduerak jarriko dira abian.

KLASEEN HASIERA 2023KO URRIAREN 2AN. AMAIERA, 2024KO EKAINAREN 7AN.
Pertsona batek jarduera bat uzten badu izena eman ondoren, erabiltzaileari egotzi ezin zaizkion arrazoiengatik bakarrik itzuliko zaio dirua.

ASEGURUA: istripua izanez gero, kiroldegiko jardueretan eta fitxa federaturik ez dutenetan, bakoitzaren Gizarte Segurantzaren kontura izango da laguntza medikoa, eta Udal Kirol Zerbitzuak ez du bere gain hartuko horrek eragindako gastua. Badago erantzukizun zibileko aseguru bat jardueretarako, baina ez lesioetarako.

 

 

Kirol-eskolak eta elkarteen jarduerak

 

 

PATINAjE ESKOLA
(hastapena eta hobekuntza)
4 eta 12 urte bitarteko haurrak.
JArDuerA-egunAk: astelehen eta asteazkenetan 17: 00etatik 18:00etara
HAsierA egunA: 2023ko urriaren 2a, astelehena.
AmAierA: 2024ko ekainaren 7an.
LekuA: igerilekuetako kiroletako pista.
Beharrezko materiala: kaskoa eta lerroko patinak.
errOLDAtutAkO preziOA: 80 €kurtsoa.
errOLDAtu gABekO preziOA: 96 € kurtsoa
izenA emAtekO etA OrDAintzekO prOzeDurA:
www.beriain.es web orriaren bidez.
BegirALeA: izaskun martín


Monitora: Izaskun Martín

 

EMAKUMENTZAKO SASKIBALOI ESKOLA
(irakaskuntza eta lehiaketa)
AntOLAtzAiLeA: C. F. Beriaingo saskibaloi saila
inFOrmAziOA etA izen-emAteA (adinak, prezioak, egunak, etab.):
udal futbol zelaian.
telefonoa: 696 928 715

xAKE ESKOLA HEZIGARRI ETA PEDAGOGIKOA
ADinAk: 4 urtetik aurrera. Haur eta helduen saila.
Antolatzailea: Beriaingo Xake kluba.
inFOrmAziOA (prezioak, egunak, etab.)
etA izen-emAteAk: 607 878 379 telefonoan

 

“PÁDEL REYNO DE NAVARRA”
errekaldea industrialdea, 1. 31191 Beriain
telefonoak: 948 310 798 eta 615 265 005.
posta elektronikoa: escuelapadelreyno@gmail.com

TAEKWONDOKO ESKOLA
AntOLAtzAiLeA: taekwondo Larre kluba – Beriain
LekuA: eskolako gimnasioa.
ArgiBiDeAk etA izen-emAteAk: 678 155 489 telefonoan

FUTBOLA ETA ARETO-FUTBOLA
AntOLAtzAiLeA: Beriain Futbol elkartea.
ArgiBiDeAk etA izen-emAteAk:
futbol zelaiko bulegoetan 19:00etatik aurrera.
telefonoa: 696 928 715

IRUNTxIKI K. E. jARDUERAK
AntOLAtzAiLeA: iruntxiki kirol elkartea
JArDuerAk: zelai-futbola, areto-futbola,
emakumezkoen futbola
ArgiBiDeAk etA izen-emAteAk: 659 390 187

BERIAIN MENDI-IBILIAK
mendi-ibiliak, ibilaldi onak eta naturaz gozatzea gustuko
badituzu, hemen duzu zure kluba. gazteei eta helduei
zuzenduak.
inFOrmAziOA: telefonoa: 606 764 056

TxANGOAK ETA MENDI IRTEERAK
mendirako irteera zorrotzenak gustuko badituzu, urtean zehar
proposamen ezberdinak egiten dira.
inFOrmAziOA kirOL BuLegOAn 607 878 378

 

 

Beste jarduera eta espacio batzuk

 

MUSIKA ESKOLA
BEHIN BETIKO MATRIKULAZIOA
matrikula online da www.beriain.es edo
www.beriain.info webgunetik.

 

BERIAINGO LIBURUTEGI PUBLIKOA
Larre plaza 7. Telefonoa: 948 368 321
– Liburu, aldizkari eta ikus-entzunezkoen
mailegua.
– eguneroko prentsa.
– interneterako sarbidea duten 8 ordenagailu.

BERIAINGO LUDOTEKA
San Frantzisko Javier kalea 6, beheko
solairua. Telefonoa: 948 368 646

BERIAINGO GAZTE ZENTROA
San Frantzisko Javier kalea 6, beheko
solairua. Telefonoa: 948 368 646

 

 

Beriaingo kolektibo eta erakundeen jarduerak

 

AISIALDIKO TALDEA “LOS KASKICOS”
Beriaingo haur eta gazteei zuzendutako aisialdiko jarduerak antolatzen lan egiten duen elkartea. Hemen duzu zure tokia.
kOntAktuA: kaskicos@hotmail.com

“AMIGOS DEL TEATRO DE BERIAIN”
ANTZERKI TALDEAREN jARDUERAK
inFOrmAziOA: 639 706 294 telefonoa

BERIAINGO “GOIZALDE
ABESBATZAREN” jARDUERAK
inFOrmAziOA: 686 603 237 telefonoa

”ALEGRIA” KANTU ETA DANTZA
TALDEAREN jARDUERAK
ez du axola kantatzen ez badakizu. guk irakasten dizugu. musika ona gustatzen bazaizu, hau da zure lekua!
kantu klasikoa eta modernoa irakastea eta ikastea.
Adin guztietarako.
inFOrmAziOA: 626 460 070 telefonoa

BERIAINGO GAZTE ASANBLADA GAZTE
ASAMBLADA
san Frantzisko ingurubidean gaude
(antzinako liburutegia).
Beriaingo_gazte_mugimendua
Beriaingo gazte mugimendua

 

BERIAINGO DANTZA AKADEMIAREN jARDUERAK
mota guztietako dantzen irakaskuntza eta ikaskuntza: latinoak, hip-hopa, sevillanak, flamenkoa zuzeneko musikarekin, balleta, aurre-dantza, dantza modernoa, kaxoi flamenkoa eta kriskitinak.
Adin guztietarako.
ArgiBiDeAk etA izen-emAteAk:
665 777 099 telefonoa

“LAURA ROBLES” DANTZA ESKOLAREN jARDUERAK
sevillanak, flamenkoa eta dantza latinoak, kaxoi flamenkoa eta kriskitinak. zure egun berezirako dantzak prestatzen ditugu.
Adin guztietarako.
inFOrmAziOA: 656 645 960 telefonoa

FORMAKO ENTRENAMENDU FUNTZIONALEKO ZENTROA
entrenamendu funtzionaleko gela. prestatzaile fisikoa eta kirol-nutrizioa.
Arintasuna, indarra, mugikortasuna eta abar lantzen ditugu egoera fisiko egokia lortzeko.
inFOrmAziOA: 690 629 142 telefonoa
ARTAZ DULTZAINEROAK
telefonoa 699 407 738
EUSKARA BERIAIN
kOntAktuA etA inFOrmAziOA
beriaineuskararenaldeelkartea@gmail.com

 

BERIAINGO ERRALDOIEN KONPARTSA
telefonoak 669 146 324 / 646 901 796

ESKUALDEKO IKASTETxEKO APYMA
inFOrmAziOA HeLBiDe HOnetAn:
apymaberiain@gmail.com

 

 

jARDUERA FISIKOAREN ETA OSASUNAREN BERTAKO EGITARAUA

KIROL ERREZETA

NORETZAT ZUZENTZEN DA PROGRAMA HAU?
noaingo oinarrizko eremuko mankomunitateko zerbitzu medikoek agintzen diete kirolerrezeta 16 urtetik gorakoei, honako hauekin: ArAzO kArDiOBAskuLArrAk – ArDiOpAtiA iskemikO ez-AkutuA – HipertentsiO ArteriALA – 2 mOtAkO DiABetesA – DisLipemiA – kOLesterOL HAnDiA – trigLizeriDOAk – OBesitAteA -BgBk – BizkArrekOinA – ArtrOsiA edo lehen mailako arretako zerbitzu medikoak egokitzat jotzen dituen pertsonak.

HASI ZURE OHITURAK ALDATZEN
geldi egotea osasunaren eta autonomiaren gainbehera faktore nagusietako bat da. kirola egitea oinarrizkoa da bizi-kalitate ona lortzeko.
Ariketa fisikoaren errezeta bizitza osasuntsuago baten hasiera da.

INFORMA ZAITEZ KIROL BULEGOAN ETA ZURE OSASUN ZENTRORA BIDALIKO ZAITUZTE, KIROL-ERREZETA AURREZ IDAZTEN BADIZUTE URRATS HAUEK EGIN BEHAR DIRA:

1. ELKARRIZKETA zure udalerriko kirolinstalazioetan, osasun-programa zuzentzen duen profesionalaren eskutik, errezeta jaso eta 10 egunera gehienez.
2. 9 hilabeteko iraupena duen KIROL PROGRAMA, urteko edozein unetan sartu ahal izango da. Astero 2 edo 3 saio zuzenduko eta kontrolatuko dira.
3. EBALUAZIOA. Aldian behin, partehartzaile bakoitzaren aurrerapena
ebaluatzen da eta bizitza osasungarria izateko errutinak eta aholkuak ematen zaizkio.

 

 

 

InFormAzIo gehIAgo:
Kirol eta Kultura Bulegoa. Telefonoa 948 310 843 – 607 878 378

www.beriain.infowww.beriain.es

 Email: beriain@beriain.es

 

 

 

 

 

                         

NOTICIAS RELACIONADAS

UDA AKTIBOA 2024

  IGERIKETA KANPAINAN IZENA EMATEA  TENIS ESKOLAN IZENA EMATEA:  SAKATU HURRENGO BOTOIA IRUNBERRIKO IRTEERAN IZENA EMATEK...

Volver arriba