Ayuntamiento de Beriain

JARDUERA FISIKOAREN ETA OSASUNAREN TOKIKO PROGRAMA

KIROL ERREZETA

ZEIN PERTSONARENTZAT DA PROGRAMA HAU?

Noaingo oinarrizko eremuko mankomunitateko zerbitzu medikoak dira ARAZO KARDIOBASKULARRAK, KARDIOPATIA ISKEMIKO EZ AKUTUA, HTA, HIPERTENTSIO ARTERIALA, 2. MOTAKO DIABETESA, DISLIPEMIA, KOLESTEROL ALTUA, TRIGLIZERIDOAK, OBESITATEA, BGBK, PNEUMONIA KRONIKOA EDO LEHEN MAILAKO ARRETAKO ZERBITZU MEDIKOAK EGOKITZAT JOTZEN DITUEN PERTSONAK.

HASI ZURE OHITURAK ALDATZEN

JARDUERA FISIKORIK EZA DA OSASUNAREN ETA AUTONOMIAREN GAINBEHERAREN FAKTORE NAGUSIETAKO BAT. HORREN AURREAN, JARDUERA FISIKOA EGITEA FUNTSEZKOA DA BIZI-KALITATE ONA LORTZEKO, ETA HORI HAINBAT AZTERLANEK EGIAZTATU DUTE.

AZTERKETA HORIEK FROGATZEN DUTE ARIKETA FISIKOAREKIN BAT EGITEAK BEREKIN DAKARRELA GAIXOTASUN KRONIKO BATZUK IZATEKO ARRISKU TXIKIAGOA IZATEA ETA HORIETAKOREN BAT DIAGNOSTIKATUTA DUTEN PERTSONEN BIZI-KALITATEA HOBETZEA.

ERA BEREAN, FROGATUTA DAGO ARIKETA FISIKOA EGITEN HASTEN DIREN PERTSONA SEDENTARIOAK HOBETO SENTITZEN DIRELA.

BERAZ, ARIKETA FISIKOAREN ERREZETA BIZITZA OSASUNTSUAGO BATEN HASIERA DA.

NORK ESATEN DIT HAUTAGAIA NAIZEN?

ERREZETA DUEN PERTSONA BAZARA, KIROLEKO PROFESIONAL BAT ELKARRIZKETATUKO DUZU ZURE UDALERRIKO UDAL KIROL-INSTALAZIOETAN, ETA HARK BIDERATUKO DIZKIZU ARIKETA MOTA ETA HAREN INTENTSITATEA.

PROGRAMAK 9 HILABETEKO IRAUPENA DU, ETA URTEKO EDOZEIN UNETAN SAR DAITEKE. ASTERO 2 EDO 3 SAIO ZUZENDU ETA KONTROLATU EGITEN DIRA.

ALDIZKA, PARTE-HARTZAILE BAKOITZAREN AURRERAPENA EBALUATZEN DA, ETA BIZIMODU OSASUNGARRIAGOA IZATEKO ERRUTINAK ETA AHOLKUAK EMATEN ZAIZKIO.

INFORMAZIO GEHIAGO ZURE OSASUN ZENTROAN:

C O N S U L T O R I O N O A I N : 9 4 8 – 3 6 8 1 5 5
C O N S U L T O R I O B E R I A N : 9 4 8 – 3 1 3 1 0 9

Email: beriain@beriain.es