Ayuntamiento de Beriain

JARDUERA FISIKOAREN ETA OSASUNAREN BERTAKO EGITARAUA

KIROL ERREZETA

NORETZAT ZUZENDUTA DAGO PROGRAMA HAU?

Noaingo oinarrizko eremuko mankomunitateko zerbitzu medikoek agintzen diete kirolerrezeta 16 urtetik gorakoei, honako hauekin: ARAZO KARDIOBASKULARRAK – KARDIOPATIA ISKEMIKO EZ-AKUTUA – HIPERTENTSIO ARTERIALA – 2 MOTAKO DIABETESA – DISLIPEMIA – KOLESTEROL HANDIA – TRIGLIZERIDOAK – OBESITATEA – BGBK – BIZKARREKO – MINA – ARTROSIA edo lehen mailako arretako zerbitzu medikoak egokitzat jotzen dituen pertsonak.

HASI ZURE OHITURAK ALDATZEN

Geldi egotea osasunaren eta autonomiaren gainbehera faktore nagusietako bat da. Kirola egitea oinarrizkoa da bizi-kalitate ona lortzeko.
Ariketa fisikoaren errezeta bizitza osasuntsuago baten hasiera da.

INFORMA ZAITEZ KIROL BULEGOAN ETA ZURE OSASUN ZENTRORA BIDALIKO ZAITUZTE, KIROL-ERREZETA AURREZ IDAZTEN BADIZUTE URRATS HAUEK EGIN BEHAR DIRA:

1. ELKARRIZKETA zure udalerriko kirolinstalazioetan, osasun-programa zuzentzen duen profesionalaren eskutik, errezeta jaso eta 10 egunera gehienez.
2. 9 hilabeteko iraupena duen KIROL PROGRAMA, urteko edozein unetan sartu ahal izango da. Astero 2 edo 3 saio zuzenduko eta kontrolatuko dira.
3. EBALUAZIOA. Aldian behin, artehartzaile bakoitzaren aurrerapena ebaluatzen da eta bizitza osasungarria izateko errutinak eta aholkuak ematen zaizkio.

INFORMAZIO GEHIAGO:
Oficina de Deporte y Cultura. Teléfonos: 948 310 843 – 607 878 378

Email: beriain@beriain.es

TRESNA DIGITALAK: