2024ko urriak 18

2024 KIROL ERREZETA

Foto noticia

JARDUERA FISIKOAREN ETA OSASUNAREN BERTAKO EGITARAUA

KIROL ERREZETA

NORETZAT ZUZENDUTA DAGO PROGRAMA HAU?

Noaingo oinarrizko eremuko mankomunitateko zerbitzu medikoek agintzen diete kirolerrezeta 16 urtetik gorakoei, honako hauekin: ARAZO KARDIOBASKULARRAK – KARDIOPATIA ISKEMIKO EZ-AKUTUA – HIPERTENTSIO ARTERIALA – 2 MOTAKO DIABETESA – DISLIPEMIA – KOLESTEROL HANDIA – TRIGLIZERIDOAK – OBESITATEA – BGBK – BIZKARREKO – MINA – ARTROSIA edo lehen mailako arretako zerbitzu medikoak egokitzat jotzen dituen pertsonak.

 

HASI ZURE OHITURAK ALDATZEN

Geldi egotea osasunaren eta autonomiaren gainbehera faktore nagusietako bat da. Kirola egitea oinarrizkoa da bizi-kalitate ona lortzeko.
Ariketa fisikoaren errezeta bizitza osasuntsuago baten hasiera da.

INFORMA ZAITEZ KIROL BULEGOAN ETA ZURE OSASUN ZENTRORA BIDALIKO ZAITUZTE, KIROL-ERREZETA AURREZ IDAZTEN BADIZUTE URRATS HAUEK EGIN BEHAR DIRA:

  1. ELKARRIZKETA zure udalerriko kirolinstalazioetan, osasun-programa zuzentzen duen profesionalaren eskutik, errezeta jaso eta 10 egunera gehienez.
  2. 9 hilabeteko iraupena duen KIROL PROGRAMA, urteko edozein unetan sartu ahal izango da. Astero 2 edo 3 saio zuzenduko eta kontrolatuko dira.
  3. EBALUAZIOA. Aldian behin, artehartzaile bakoitzaren aurrerapena ebaluatzen da eta bizitza osasungarria izateko errutinak eta aholkuak ematen zaizkio.

 

 

             

 

INFORMAZIO GEHIAGO:
Oficina de Deporte y Cultura. Teléfonos: 948 310 843 – 607 878 378

Email: beriain@beriain.es

 

 

 

TRESNA DIGITALAK:

 

 

NOTICIAS RELACIONADAS

Imagen ZER ETORKIZUN NAHI DUGU BERIAINENTZAT?

ZER ETORKIZUN NAHI DUGU BERIAINENTZAT?

Etorkizun hurbilean, Udalak Plan Orokorra berrituko du, Beriain osoa datozen urteetan nolakoa izango den antolatzen eta definitzen duen tresna, ikuspegi anitzetik: eraikinak, ...

Imagen BERIAINGO ENERGIA ELKARTEA eratzea

BERIAINGO ENERGIA ELKARTEA eratzea

Parte hartu nahi duzu? Izena eman nahi duzu Beriaingo Energia Komunitatean?Gure inguruko energia-komunitateen esperientzia arrakastatsu batzuk ezagutzeko aprobetxatuko ...

Volver arriba